列了滿滿的計劃表，打鉤完成的事項卻 ;計劃著晨起讀書，夜晚仍刷著手機熬著夜;工作截止日迫在眉睫，卻因拖延癥遲遲不行動......以上幾條，你們是不是深有同感，仿佛看到了自己。反躬自省，這些事，我們真的做不到嗎

其實，這些都是沒有自控力惹的禍。自律的人，無論目標有多遙遠險峻，總能排除萬難到達終點。人人都想做一個自律的人，真正做到的人卻 。難道，保持專注，堅持做事真的很困難嗎面對生活中種種誘惑，保持專注，做一個自律達人只存在于少數人嗎

學問商學院告訴你，人人都能自律，只要你想，就能幫助你培養你的自控力。

如果你想要改變卻不知從何下手，學問商學院王澤陽老師專治你的拖延癥，訓練你的自控力。課程包括準備篇、戰略片、實戰篇、持續進階篇四大階段，循序漸進地訓練學員的自控力，讓學員能夠控制自己的注意力、情緒和行為，更好地應對壓力、解決沖突，戰勝逆境。剽悍一只貓、蕭秋水、趙昂鼎力推薦！和澤陽老師一起，每天十分鐘，提高自控力，成功掌控自己的時間和生活。

王澤陽老師是百萬 書幕后操盤手，自控力school創始人，自控力訓練社群創辦者，是一位 的職場專家、心理咨詢師。正所謂聽君一席話，勝讀十年書。