豎立的高度牌，水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地跳躍，有助于保持腿部的彈跳能力。

　　2、彈跳型器械：

　　一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。另外，單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習力量的很好方式。

　　1、力量型器械：

　　簡介： 材室外健身器材種類較多，健身器材，現市場上常有：單杠、雙杠、秋千、蕩椅、天梯、肋木架、太空漫步機、健騎機、跑步機、橢圓漫步機、戶外康復器、戶外按摩機、組合訓練器、仰臥起坐床、蹺蹺板、爬繩、爬桿、吊環、網墻、攀巖墻、踏樁、平衡木、浮橋、浮動踏樁、滑道、摸高橫梁、懸空轉輪、彈振壓腿器、固定式兒童滑梯、兒童組合樂園等 更多產品>>材室外健身器材種類較多，現市場上常有：單杠、雙杠、秋千、蕩椅、天梯、肋木架、太空漫步機、健騎機、跑步機、橢圓漫步機、戶外康復器、戶外按摩機、組合訓練器、仰臥起坐床、蹺蹺板、爬繩、爬桿、吊環、網墻、攀巖墻、踏樁、平衡木、浮橋、浮動踏樁、滑道、摸高橫梁、懸空轉輪、彈振壓腿器、固定式兒童滑梯、兒童組合樂園等，現在將室外健身器材主要分為以下幾大系列：

　　室外健身器材的分類系統

　　3、靈敏型器械：.

　　腳踩梅花樁、雙手轉動轉盤，可以練習手腳、頭腦的反應能力以及四肢和大腦的協調能力。

　　4、柔韌型器械：

　　站在一排排的欄桿（或者叫肋木）上牽拉韌帶或者懸垂舉腿，可以提高關節的柔韌性。

　　5、耐力型器械：

　　類似于跑步機，可以在上面跑一跑，形同跑步。當然，室外健身器材有很多用途。根據自己的身體狀況，組合運用是比較合適的。

　　戶外健身的好時段

　　很多人都習慣于在早晨鍛煉身體，然而這個時間并不是健身好時段。

　　雖說晨練，是全民健康運動中普遍的形式，很多人都習慣于在早晨鍛煉身體，然而這個時間并不是健身好時段。氣象條件的好壞，直接關系到晨練人們的健康，有一些人清晨天不亮就起床去鍛煉;有的人大霧天氣也不放過做運動;有的人把晨練場地選擇在綠樹叢中，認為那里空氣好;其實，健身器材組合，這些做法都是不正確的。 早晨太陽還沒有出來時，氣溫和氣壓都很低，地面空氣層的污染還沒散去;如果碰到大霧天，早晨的空氣污染就更為嚴重，這個時候去健身，人體就變成了吸塵器，對健康極為不利。那為什么清晨不宜在綠樹叢中鍛練呢?因為植物夜間不產生光合作用，清晨的樹叢還有陽光照耀，健身器材設備，積存著大量的二氧化碳，小區健身器材，人在其中運動對身體是無益反害。

　　那么一天中，什么是戶外健身的好時段呢?專家認為：早晨7時到9時和晚上7時到9時。可是，我喜歡在午后1時到3時，這時人已經工作了大半天，身體相對比較疲乏，推開窗戶或走出戶外做些運動，就是為身體加油啊。

　　小區健身器材、童家游樂設備(在線咨詢)、健身器材由深圳市童家游樂設備有限公司提供。小區健身器材、童家游樂設備(在線咨詢)、健身器材是深圳市童家游樂設備有限公司（）今年全新升級推出的，以上圖片僅供參考，請您撥打本頁面或圖片上的聯系電話，索取新的信息，聯系人：曾小姐。