第十七條 基層文化體育組織、居民委員會和村民委員會應當組織居民開展全民健身活動，協助政府做好相關工作。

　　單項體育協會應當將普及推廣體育項目和組織開展全民健身活動列入工作計劃，并對全民健身活動給予指導和支持。

　　第十六條 工會、共青團、婦聯、殘聯等社會團體應當結合自身特點，組織成員開展全民健身活動。

　　第十五條 國家機關、企業事業單位和其他組織應當組織本單位人員開展工間（前）操和業余健身活動；有條件的，可以舉辦運動會，開展體育鍛煉測驗、體質測定等活動。

　　戶外健身器材-國家全民健身條例（三）

　　第十八條 鼓勵全民健身活動站點、體育俱樂部等群眾性體育組織開展全民健身活動，宣傳科學健身知識；縣級以上人民政府體育主管部門和其他有關部門應當給予支持。

　　第十九條 對于依法舉辦的群眾體育比賽等全民健身活動，任何組織或者個人不得非法設置審批和收取審批費用。

　　第二十條 廣播電臺、電視臺、報刊和互聯網站等應當加強對全民健身活動的宣傳報道，普及科學健身知識，兒童健身器材價格，增強公民健身意識。

　　健身的范圍很廣闊，體育只是健身中的一個版塊。健身除了體育含括的項目之外，還有很多內容，例如，自制兒童健身器材，寫字、唱歌、做家務等。

　　健身大致分為器械鍛煉和非器械鍛煉。 健身也是很多男士和女士用來塑造完美身材的一種鍛煉方式，很流行的健身房中的男男女女都喜歡這項運動。

　　(1)冬季進行健身鍛煉時熱身活動要充分，尤其在室外時，首先要做好充分的熱身準備再進行較大強度的健身運動。

　　(2)衣著厚薄要適宜冬季進行健身活動要注意頭、背、腳部的保暖。在室外進行健身鍛煉更要注意保暖，鍛煉完后切不可站在風大的地方吹風，而應盡快回到室內，擦干汗水，健身器材，換上干凈衣服。

　　(3)環境要清潔舒適在室內進行鍛煉時，健身器材單杠，一定要保持室內空氣流通、新鮮。

　　(4)鍛煉方法得當冬季健身要提高鍛煉的強度和力度，增加動作的組數和次數，同時增加有氧鍛煉的內容，相應延長鍛煉時間，用以改善機能，發展專項素質，消耗體脂，防止脂肪過多堆積。

　　(5)應根據個人體質加以變換和調節，對心血管病患者，應禁止做急劇運動，運動量要循序漸進。患有呼吸系統疾病的中老年人，如老慢支、肺氣腫、哮喘、肺心病、低血壓等，應避免靜止的肌肉用力。

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