青少年身體發(fā)育受到先天遺傳以及后天作用的影響，在眾多的內(nèi)外因素中，我們孩子們的營養(yǎng)是發(fā)育的基礎(chǔ)，多鍛煉是生長發(fā)育的基礎(chǔ)。在保障營養(yǎng)充分補給的情況下經(jīng)常參加一些戶外拓展器材活動鍛煉非常有意義，可以更好的發(fā)揮機體的生長潛能，提高發(fā)育水平以及免疫力。

　　在戶外拓展訓(xùn)練中，成員之間會有較多的肢體與語言的交流，這對于一些平常交流才能比較弱的員工而言便是一次很好的提升交流才能的時機，安排氛圍得到很好的融合，人際關(guān)系得到改善，員工對企業(yè)的歸屬感就會增強。

　　戶外拓展器材運動的無窮魅力，緣于愛好者對大自然回歸的渴望以及挑戰(zhàn)極限、超越自我的體驗心境。誠然，戶外拓展器材能欣賞到沿途美景，可嚴酷環(huán)境對參與者的體力、經(jīng)驗、裝備和團隊意識等方面也存在考驗戶外運動員在從事這項運動過程中都會出現(xiàn)不可預(yù)知的事故，何況是初學(xué)者。俗話說：良好的開端是成功的一半。

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　　戶外拓展活動在一定程度上可以振奮人心，這其中是有方法的，并不是大家隨意開展一場戶外拓展活動就能夠起到這種效果的。只有掌握方法才能夠起到振奮人心的效果。

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