3、理解自我說服與自我鼓勵(lì)、鼓勵(lì)他人和獲取鼓勵(lì)的重要性；

　　2、步步驚心是一項(xiàng)具有刺激的游樂項(xiàng)目 ，在高空拓展培訓(xùn)過程中所有人都會(huì)為你鼓勵(lì)、為你加油，你要學(xué)會(huì)把壓力變成動(dòng)力。每一次前進(jìn)都要如此，團(tuán)隊(duì)成員的鼓勵(lì)支持贊美，認(rèn)識(shí)面對(duì)困難的互助精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)；

　　1、體驗(yàn)者要克服恐懼，勇往直前，認(rèn)識(shí)自我，戰(zhàn)勝自我；

　　步步驚心注意事項(xiàng)：

　　步步驚心橋建在懸崖外的鏤空平臺(tái)，鏤空平臺(tái)之間的寬度從半步可以跨過去的寬度到一大步跨越的寬度，驚險(xiǎn)刺激程度也是逐步升級(jí)。每一步都是驚心動(dòng)魄的，每一步都是一個(gè)挑戰(zhàn)，下面是萬丈深淵，走在上面的可謂是真正的“步步驚心”。

　　4、成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你；

　　5、借助外勢(shì)、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。