攀爬網(wǎng)是公園以及大型游樂(lè)場(chǎng)所必不可少的，攀爬網(wǎng)材質(zhì)有滌綸、聚乙烯、尼龍錦綸等，這個(gè)不重要，重要的是我們?nèi)绾握_的使用，才能讓自己的身心得到更好的鍛煉。任何戶外運(yùn)動(dòng)一般都要做下熱身運(yùn)動(dòng)，熱過(guò)身過(guò)后可是要爬高的攀爬網(wǎng)哦，對(duì)自己平衡感跟體力是有一定要求的哦：熱身后朝向攀爬網(wǎng)，在攀爬網(wǎng)下面自己先嘗試幾下練練平衡感。攀爬過(guò)程中，想要正確的幫助同伴，手抓著安全繩一點(diǎn)一點(diǎn)向上爬，盡量不要踩空。下來(lái)時(shí)每走一步，穩(wěn)一步，穩(wěn)扎穩(wěn)打絕不能急功近利。

　　通過(guò)拓展訓(xùn)練更好的啟發(fā)孩子們的想象力和創(chuàng)造力，對(duì)孩子的智力開(kāi)發(fā)有很大幫助。培養(yǎng)克服困難的能力；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高自我意識(shí)；學(xué)會(huì)關(guān)心他人，提高與人溝通的能力；激發(fā)孩子們的潛能，增加自信；培養(yǎng)獨(dú)立能力和應(yīng)變能力。體能樂(lè)園對(duì)場(chǎng)地的要求沒(méi)有具體化，游樂(lè)園，農(nóng)家樂(lè)，度假村，兒童訓(xùn)練基地，旅游景點(diǎn)等都適合。