2、塑身：消耗能量，增強(qiáng)食欲

45分鐘汗蒸、能消耗7千米長熱量，能燃燒體內(nèi)多余脂肪，達(dá)到減肥效果；同樣，瘦人汗蒸，可以增強(qiáng)腸道消化功能，增加食欲。

3、保健:補(bǔ)充營養(yǎng)，加強(qiáng)疏通、輔治疾病、

補(bǔ)充營養(yǎng)：汗蒸房的含有20多種人體所需的礦物質(zhì)元素，汗蒸時(shí)，這些礦物質(zhì)元素就會(huì)通過負(fù)養(yǎng)離子的攜帶，再加上兩種生物波的疊加共振，以充分?jǐn)U展的毛孔直接進(jìn)入組織細(xì)胞，以達(dá)到保健功效。汗蒸能充分打開毛孔汗腺，疏通體內(nèi)經(jīng)絡(luò)和微循環(huán)?！巴▌t不痛，痛則不通”，人體疾病大都是因?yàn)椤安煌ā币穑貏e是微循環(huán)障礙、它是萬病之源。所以汗蒸對(duì)微循環(huán)障礙引起的多種疾病有意想不到的效果。

4.調(diào)節(jié)陰陽

中醫(yī)有句話叫做“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，陰陽平衡，健康一生”，現(xiàn)代都市人群長期呆在室內(nèi)，特別是入夏溫度升高后就喜歡呆在空調(diào)房里，運(yùn)動(dòng)少，怕出汗，時(shí)間長了必然破壞體內(nèi)陰陽平衡，而汗蒸可有效平衡體內(nèi)酸堿度，調(diào)節(jié)人體陰陽平衡